时候起床，然后吸收晶核中的能量的时间，体能锻炼的时间，具体做什么运动，还有修炼的时间都写了，如果真能坚持，凭他182的个子，看上去就比较健康的身体，一定能炼出一个硬汉出来，而不是现在一样徒有其表。

“那你现在去干什么？”唐晓问他。

“今天的晶核还没吸收，先吸收完晶核中的能量后再说吧。”杜子玉摸了摸头想了下，然后对他说。

“好，那你先去吧，对了，你那里还有一阶晶核吗？”唐晓叫住想上楼的杜子玉。

“还有十个吧，今天够了。”杜子玉边说边走，然后停下身转身问她：“姐，是不是一阶晶核不多了？那我用0级晶核好了。”

“没事，你先用好了，晶核是不多了，但我会想办法的。”唐晓对他挥了挥手，示意他上楼。

“姐，你放心，我会努力的。”杜子玉见到唐晓的微皱着眉的样子，突然觉得自己作为男孩子还要靠表姐保护，而且什么事都是表姐冲在前面，而他只能跟在后面，他忽然间就觉得自己太没用了，心中暗暗下定决心，一定要努力变强，超过表姐，好让他反过来保护表姐和家人。

唐晓不知道杜子玉的想法，她见大家都回房去了，所以也回房争分夺秒地去修炼了。

连续五天，暴雨就没停过，最多就是有时会小一点而已，但大部分时间都是中雨的样子，唐晓这几天都没有出去，几个年轻人都乖乖地在家里修炼，杜子玉也按着他自己的计划有条不紊地进行着训练，唐晓开始二天还不放心去抽查了几次，但看他累得满头大汗还咬牙坚持的样子，知道这回真发了恨，所以就不去管他了，只是大家休息时会开玩笑似的表扬一下他。

李旭和顾胖子看了杜子玉时间表后，也自动地加入了杜子玉的行列，而且还在这个锻炼项目上进行了讨论，进行了完善，唐晓乐见其成，只要都能提高各自的能力，那么以后出去，面对危险时就可以更加从容地面对了。

廖佳宜见他们修炼得这么刻苦，也留在了家中修炼，只是在作体能锻炼时，她就会偷懒，一会儿说腿酸，一会儿说腰酸，有时又会说和人约好的有事，然后就跑出去好长时间才回来，唐晓见此也没有说什么，反正路是自已选择的，她要出去玩自己也管不了，再

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