一种中低强度的有氧运动，有一定的瘦身功效，一个小时运动后消耗全身脂肪的作用。锻炼身体非常的棒这点不可忽视哦！

“呵呵……咱们同喜！钱我已经打到你花旗银行的账户上了。”托马斯笑着说道。电话里他又说了些他知道小姨和默北的消息。而这些都是默北他们不愿意让家人知道担心的，“谢谢！”

“不客气，我现在也只能做这些。”托马斯讪笑道。“好了，不聊了，下次再说。”

“好，拜！”方默南挂断了电话，她现在每次吃完早饭，都能接到大洋彼岸，不同的人打来的电话，有时杰瑞的，有时安德烈斯的，他最多的说的是斯黛西和她肚子里快要出生的小宝宝，还有其他人的。(未完待续。如果您喜欢这部作品，欢迎您来起点（qidian.com）投推荐票、月票，您的支持，就是我最大的动力。)