含量高，老人还是少吃的好。”

“哦！是吗！那我们多吃点儿。”胖子笑着道，下手夹菜的速度明显快了许多。

“胖子，矜持点儿。”简慧心拉拉他的胳膊，小声道，很丢人的。

老爸笑道，“没事，吃吧！还多着呢！活动量那么大，是得补补。”

“哎！给我们留点儿，我们可不是老人。”大宝、二丫加入战场道。

“呵呵……忘不了你们。”胖子拿着公共筷子给他们两个小家伙儿夹了几块腊肉、熏肉，当然还有豆腐、萝卜条。

方默南看着两个小家伙儿皱眉，一脸嫌弃，“不许挑食，很好吃的。”

“爷爷、姥姥，胖叔、胖婶，完全可以放心吃。”方默南笑道，空间出品的东西，自然有保证，也不会致癌的。

热热闹闹吃完早饭，上班的上班、上学的上学，农场一下子冷清了下来。天气太冷，而且昨天雪化了些，经过晚上的冰冻，硬邦邦的自然不好玩儿了。

胖子临走时，方默南追上询问他什么时候有南下送货的车，让他们帮忙捎点东西给韩志谦他们。

“每天都有南下的车。”胖子点头又道，“东西多不多。”

方默南回了句，“东西不多体积太大，尤其是大木桶装的果酒。”

“我明白了，你准备好！明天叫人来装车。”话落胖子就离开了。

方默南看着他的车子消失在视线中，就带着两个孩子去练功房，简慧心也抱着嘟嘟进来玩儿，两人席地而坐，又塞给嘟嘟一些玩具，自然是不哭不闹。而且还有大宝、二丫表演，玩儿的不亦乐乎。

方默南接续教他们两个基本功，不现在应该是三个了算上邱莲。既然是武术的基本功，那么谁都能练习，邱莲毕竟是大人了，掌握的很快，但动作却没有那么标准。所以成人也是有优点就有缺点，因为她的身体没有那么的柔软，还得苦练一段时间，期间腰酸背痛腿抽筋，自然难免，方默南交给她简单的按摩方式，每晚睡前在床上给自己按摩一下，第二天不至于深呼吸都感觉腹部酸疼。

“南南，在哪呢！”老爸在客厅

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