法门。

韩志谦的身体素质不错，起码扎马步能挺过十五分钟，呼吸的法门也记得七七八八的，比胖子强多了，可见平时很注重自己的保养。

老妈看完电视剧后，方默南跟着进了她的卧室，教她瑜伽。方默南在床上先演示了一遍。

“我的天啊！我的身体可没你那么柔软，这都老胳膊老腿了，劈叉可劈不下去。”老妈看着方默南做了一遍后摇头道。

方默南盘腿坐在床上，“慢慢来，总有一天和我一样的。”她似笑非笑地看着老妈道，“还是您老想打退堂鼓。”

不想被女儿瞧不起，老妈只好道，“咱们先简单的，然后才难得。”

“那当然！”方默南说道，接下方默南穿上鞋站在床下，指导老妈在床上做瑜伽，并且如何呼气、吸气、憋气、吐气。

老妈困难地做完一遍后，方默南拉着老妈的手，注入灵气，以免明天早上起来，腰酸背痛，肌肉酸痛。

教完这些，方默南才起身离开，回到房间，插上门，带着大叶子和小灰闪进空间。五行精灵正等着她呢！

不用说也知道什么事！“ok !咱们找一个空旷的地方，修炼。”方默南道。

六个人像上次一样修炼，一炼，几天就过去了。当五行精灵再次睁开眼睛时，他们都获益良多，有的甚至有了晋级的迹象。方默南又给了他们一些辅助的丹药，也希望他们早日更上一层楼。

接下来就是大年三十了。

远方的人终于赶了回来，小北进来时，一把搂住了老妈，可把老妈吓了一跳，那丫头已经长高到一米六七了。

由方默南的身高，老妈一直以为，小北不可能长这么高的，没想到比老妈都高。

大宝、二丫被小姨和齐秋实紧紧的搂在怀里，一副想见一家亲的样子。

小北他们和家里其他人寒暄问候过后，众人坐在沙发上，七嘴八舌地问他们在国外的情形。

几个人耐着性子一一回答他们问出的问题。

小北他们回来，午饭自然异常的丰盛，

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