很显然他们并不相信，也是一般人很少在沙发上长时间坐的，或许坐着坐着就躺了。而且都是升斗小民，为生计奔波，谁会高床软枕闲适度日。

方默南玩味儿地笑道，“怎么不相信啊！记不记得西游记里有一集里车迟国云台显圣 唐僧和鹿力大仙在高台上坐禅。羊力变臭虫扰乱唐僧注意力,悟空变“蜈蚣”叮鹿力,唐僧胜。”

“嗯！有这么一回！”众人点头。

“还记得打赌前，猪八戒说唐僧能连续打坐几天几夜都不动。我们不说别说几天了，唐僧能否打坐八个小时。”

“这个能吧！得道高僧打坐参禅可是基本功。”众食客纷纷点头认同道，长时间的打坐不夸张。

“一个正常人，能不能蜷缩在沙发里八小时一动不动？”方默南又问道。

“肯定不能了，八个小时下来还不浑身僵硬了。”

“对呀！身体还不累趴下，就跟大病一场似的，浑身难受。”

虽然没试过，但大家都有睡觉的时候一个姿势过久了，身体当然发麻得老半天才能缓过劲儿来。

“但是打坐八个小时的高僧却会神采奕奕。”方默南笑着说道。

“嗯！这个我相信！”戴老师说道，“京城的寺庙多，方丈大师讲经时也是盘腿打坐的，一讲一个上午，站起来一点儿事儿都没有。”

“为什么？为什么他们坐直了长时间一点儿都不累。”大家齐齐看向方默南。

“因为人的脊椎很直，‘意正身直，松肩气下。’附和人体科学，所以唐僧能盘腿坐很长时间，你越斜着坐，歪着坐，其实只是暂时舒服了。世人总是贪图这种暂时的舒服，损伤了自己的身体而不自知。如果你们有习武的，身体敏感就会立刻感觉到了。”

贺军尧则握着方默南的手，他是习武之人，这点道理他懂！

方默南朝他笑了笑，“旧时京城人们多是睡炕，利于健康,炕是土的,土养育了万物,因此,人不要离开土,最有利健康。”

“原来如此！”众人了然道。“还有这么多道理啊！”

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