度：70、力量：30、弹跳：70、耐力：90、协调：80、柔韧：80、灵敏：80、智能：100

曹建看着这份成绩列表，不明白为什么系统要给他这份体能成绩列表，问道：“这和第三个方案有什么关系？”

“当然有关系。前面已经解释过，宿主想要去学习系统里面的技能，那么宿主就必须要达到一定体能要求才可以。宿主是否还记得，迈克尔·乔丹的后仰投篮和贾巴尔的天勾。”

“记得啊。”

“之前是否有提到过体能要求。”

曹建点了点头，记得那时候迈克尔·乔丹后仰投篮，有专门提及：此技能属于金卡技能，学习此技能，体能要求有：弹跳90、速度80、力量90、耐力80、灵敏85、协调90与柔韧80，身高85……难度系数五星。

“这两者有关系么？”

“肯定有。其实，方案三，系统是建议宿主去选择提升宿主技能。”系统道。

听到“技能”这个关键词，曹建也是不由地眼前一亮，心中激动万分，前世无聊的时候，他也曾经在起点上面看小说，特别是竞技方面的小说，他特别热衷，说到技能，他便想起了黄金左右手之类的东西，他开始yy，如果自己拥有这种东西，是不是也意味着自己可以战无不胜咧，到那时候，别说是立足nba了，制霸篮坛也并非不可能啊。

曹建这边想着，系统直接给他泼了冷水了，“以宿主现在体能水平，能学习的系统技能有限，只有两个。”

“才两个啊？”闻言，曹建脸上之前绽放的笑容，直接消失不见，无精打采地道。

“是的。不过，宿主很幸运，宿主可以学习的技能，都是铁卡技能。而且，这两个技能非常适合现阶段的宿主训练。”

“铁卡技能？什么是铁卡技能啊？”曹建还不是很懂，问道。

“系统技能，一共分为五种分别是石卡技能，铁卡技能，铜卡技能、银卡技能、金卡技能这种，从石卡到金卡等级逐次提升，石卡最低级，金卡最为高级。”

“那这五种卡片都分别有哪些技能呢？”对于，这五种卡片，到

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