的速度，便不吝惜称赞：「很好，你这周进步很多，如果在下次月考前能按照这个进度，应该月考成绩就能进步不少」

「当然，我这周可是很勤奋的复习，你看。」程萧秀出她的笔记，她针对上次周兰的课程内容和英文课教的重新写了笔记，字迹实在不太好看，尤其右手受伤後写的字又更丑了，程萧见状连忙用手遮掩，笑到：「我下次把字练的好看些再给你看」

周兰被她的动作逗笑：「没关系，字虽然丑但是诚意十足，你如果想练好，我下次买小学生的写字练习本给你」

「好哇，那我就把它当作是你送给我的第一个礼物罗」

周兰愣了一愣，再次感叹於这个人神奇的脑回路，不回应程萧的话只是唇角微微往上弯：「我们继续上课」

程萧闻言立马收起心专注上课，房内一片岁月静好。

周一早上五点，天还未亮，程萧依约来到拳馆前跟何田英会合，程萧有礼貌的上前跟何田英打招呼：「嗨，早安。」

「早。」何田英将跳绳给她：「把这个带在身上」，程萧把跳绳顺势放进口袋後，就听何田英喊：「出发！」程萧还没反应过来，何田英已跑出两步之遥，程萧才急急忙忙地赶上，两人一路慢跑到河堤，何田英瞥见程萧有办法跟上後，便跟程萧搭话：「你觉得如何，程萧？」

「目前为止还行，前辈」

「不用叫我前辈，叫我阿田就好，既然如此那我们加速罗～」

「啊？！」还不等程萧反

应过来，就见阿田左脚蹬地飞奔出去，程萧只能急急忙忙地追在阿田身後，勉强跟上，两人一路跑到附近小山丘的公园，阿田突然停下来，程萧见阿田停下来心想：「天啊，终於可以休息了。」此时的程萧已经气喘吁吁，没想到又听到阿田说：「程萧拿出你的跳绳开始跳，我跳70，你跳50，开始！」

程萧闻言，只能赶紧将早已sh了的长袖外套脱下，绑在腰际开始跳绳。时逢三月，天气虽然已经开始变暖，但清晨还是很冷，但在长跑後，程萧早已热到不行，拿出口袋的跳绳就开始跳，约莫跳到第三十下时，便听到阿田喊停：「你一般的跳绳技巧我看起来已经及格，你接下来就学我的姿势，把接下来的20下跳完。」

程萧发现阿田的跳绳动作的确与常人不同，一般人跳绳都是用双脚脚尖同时发力、落下，但阿田的却是左右脚轮流单脚发力，左脚跳一下後右脚踢出，左脚再跳一下进行左右互换，右脚跳一下，左脚踢出，就像是原地踏步般。

「这个叫做跳踢换脚，是拳击手必练的

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