凌虚阁中文网

字:
关灯 护眼
凌虚阁中文网 > 倒数十秒 > 新人

新人

热门推荐:

不一样?」

「“关系b较好”?真令人羡慕。」娟娟一脸j笑,阿田则用羡慕的神情打量她

阿田和娟娟接着带程萧熟悉环境,拳馆的一楼便是主要训练的地方,分成四个区域:练拳区、重训区、用餐区、淋浴间,拳馆的器材很齐全也很新,练拳区的正中央是一个拳击擂台。用餐区会提供给参赛时为了减重的拳手合适的餐食,以免吃到油腻的外食。二楼则是医务室、教练室、选手休息室,是之前程萧主要待的地方,拳馆整t都十分明亮宽敞,能感受到拳馆经营者的用心。

三人回到练拳区後,阿田便自告奋勇地说:「程萧,就由我带你做基本的拳击训练吧。」一旁的娟娟连忙跟进:「我也来,我也来」

话音才刚落,两人便感到身後有恶鬼的气息,两人直觉是教练便转过头面带恐惧对教练弱弱的问:「教练,你找我们什麽事情?」

小阿姨脸se一沉扯着大嗓门喊:「你们还敢问我什麽事情?!你们两个今天的训练都完成了吗?还敢在那边说要教新人,自己也不想想b赛就快到了,阿田你下个月可是有拳王挑战赛,娟娟你虽然刚结束b赛但也不能因此松懈,下一场b赛不久後也要公布,你们快去练习!」

两人听闻後彷佛泄了气的气球,神情恹恹的,耸着肩乖乖走去练习,娟娟经过程萧旁边时在她耳边小声说到:「新人,待会再去找你玩。」说完,露出轻笑。程萧心想:「没准她刚刚的神情是装的?」

岂料小阿姨早已把两人间的互动尽收眼底,只是无奈地摇摇头,一旁的周经理见状上前宽慰小阿姨:「娟娟就是这样,b赛过後就b较ai玩收不住心思,但真正b赛时还是很认真的。」小阿姨不接周经理的话,接过程萧看过来的眼神,说到:「程萧今天就由我来训练你,跟我来。」

「好的,师傅!」程萧开心的跟在小阿姨的身後走到练习场

两人走到沙包前,小阿姨对程萧一板一眼的解释:「我先教你基本站架」

小阿姨摆出拳击站姿,左手左脚在前,右手右脚在後,右手放在下巴前方,左手放在眼睛前方,膝盖微弯,双脚约莫与肩同宽,程萧便学着小阿姨的模样站好。

小阿姨点点头:「就是这样,你今天先熟悉这个站架,当你熟悉这个站架後就练习移动,双脚间的距离要记得保持,往前时左脚先移动,往後时右脚先移动,左右横移时如果往右就右脚先动,往左就左脚动。」

程萧开始就拳击站架前後左右移动练习,不到半小时大腿和小腿便开始微酸,小阿姨站在旁边问:「你腿开始酸了

本章未完,请点击下一页继续阅读! 第2页 / 共7页

『加入书签,方便阅读』
内容有问题?点击>>>邮件反馈

书友提醒:本站域名更新

亲爱的书友们,本站域名已更新至:最新小说推荐,并提供备用域名:361小说网,以确保您的阅读体验。

感谢支持,我们将不断为您带来更多精彩小说。

热门推荐
夜雾沉迷(半校园1v1h) 被哥哥管教的日子 情欲采集师之兽人大陆 大理寺.卿(双洁1v1破案) 昼眠(np) 掉珍珠(兄妹)