，说道：“发力的问题，我出拳的力量很散。”

“不错，悟性很好！”蒋胜笑着点头。

又说道：“你提到的发力，其实是身体掌控能力的主要数据，像你刚才的力量测试，分别是121kg、135kg、119kg，波动幅度很大，这是因为你出拳发力的动作，很不标准，说明身体掌控能力很差，发出来的力量只有40%！”

江词向正在训练的张伟看了一眼，这家伙的发力有95%！差距有点大啊！

蒋胜明白江词的心情，笑道：“别跟他比，他从小就接受专业训练，发力好也正常，当然，他在发力这方面的悟性的确不错，正常人的发力一般在60%左右，武者经过训练和实战，要高一些，不过能达到90%以上的，还是很少。”

“我说这些，就是想让你明白一点，武道天赋和身体素质是一方面，发力能力和实战能力，又是一方面，接下来的训练，你需要提高的不仅是身体素质，还有发力能力。”

“身体掌控能力、发力……实战，我明白了！”江词一点就透。

听完蒋胜的分析，江词觉得来武馆训练，真是太对了！

要是自己摸瞎似的，只靠经验值面板来提高武道天赋。

到最后，他或许会变成一个空有金山的武者。

“现在我先教你一套通用的基础拳法，可以提高你目前的身体掌控能力，进而解决发力问题，回头我再跟武馆打声招呼，以后你可以随时来武馆训练。”

“多谢蒋叔！”

江词连忙道谢。

练武厅内。

江词换上训练服，先看蒋胜演练了三遍基础拳法。

等有了大概印象后，才在蒋胜的指导下开始一招一式的练习。

“这套基础拳法，是武者协会的强者，综合了多种高级拳法，总结出来的，很适合武道初学者练习，看着简单，却是各种高级拳法的基础。”蒋胜说道。

江词点点头，学了几遍后，他已经能把基础拳法完整的走一遍了，但有些动作还是不规范。

一个教，一个练。

江词上手很快，让蒋胜看的不停点头，同时有些惊讶江词的悟性。

就这样，大概过了一个小时。

江词从第一招开始，再次练习，心里想着基础拳法的要义。

这套基础拳法，分五形，二十式。

虎形练骨、豹形练力、蛇形练气、鹤形练精、龙形练神！

渐渐的，江词有了感觉，招式走的极为流畅。

虽然身体瘦弱，但一招一式之间，却多了一些

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