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凌虚阁中文网 > 重生之易帝传说 > 第21章 女训练师杰西卡

第21章 女训练师杰西卡

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吃过饭。

嗯,易建联最终没有吃到丹费根做的菜,这家伙在半个小时以后又重新跑进来,问是选择点外卖还是吃抹草莓酱的面包。

这也能叫选择?

易建联想也没想选择了吃抹草莓酱的面包,外卖能吃吗外卖,谁知道从哪里送过来的。

况且,训练之前没必要吃得太多。

前段日子易建联跟着史蒂夫一起训练的时候,了解了许多关于科学饮食合理增肌的知识。运动前,其实并没有太多的讲究,并不一定要高蛋白、高热量的肉类,反而,在运动前如果吃这些东西的话会增加运动时的负荷。

一般来说,运动后食用这些高蛋白、高热量的肉类为最佳。因为在进行大量的运动后,体能以及热能都消耗得很厉害,正好是进补的时候,这个时候食用这些高蛋白高热量的食物,也能吸收得很好。

在运动届一直有这么一句话,专业性的运动训练应该是到吃结束,单单只是运动的话,那就不能叫运动了,那应该叫体力劳动。

***

这次丹费根没能帮易建联约到史蒂夫,后者最近迎来了生意高峰期,毕竟是休赛季,不止是nba这个联盟,还有很多的职业运动员都需要专业的训练师。

“所以这次,易,我给你找了一个特别棒的训练师,非常牛,比!那身材,哇哦~无法想象的好,我想你应该会满意!”

那,身材?

“丹,你别告诉我你还是个弯的!”易建联的眼神变了。

“去死!”哇,这孩子现在越来越坏了!丹费根被气到了,决定在进入训练馆之前都不理易建联。

“哦~杰西卡,你现在真是越来越火辣了,我想,一旦你出现在夜店,绝对能带走一个男人!”

美利坚的豪放全世界都出名,就丹费根说的这些话,如果是在华夏的乡下,非得吃两个大嘴巴子不可。而在老美,被这么说的那个金发碧眼的大妹子还很高兴地跟丹费根拥抱打招呼,贴脸更是没少了。

“这就是我跟你说的训练师,

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