千圣他们八人加上女子组这边的七个人一共十五个人，在黑三的一声令下后，呼啦啦的往下跳，随着坠落的速度的不断加快，南宫邪提着的一颗心始终没有放下，他强撑着自己不断翻滚的胃，按耐住心下的紧张，不断的吸气吐气，在落水前总算调整好了自己的情绪，一个猛子扎下去，南宫邪松了一口气，当众人浮出水面后，不由得担心的往下南宫邪，看着大家关心似的望着自己，南宫邪摆了摆手，表示自己无碍，众人这才开始了漫长的游泳长跑。

两个时辰后，烈火岛的沙滩上，躺着横七竖八的‘乞丐们’，黑三满意的点了点头，看向老刁道：“老大，一个也不少。”

“很好，下面，统统给老子立正站好！”老刁的话总是那么威力十足，话音刚落，刚刚还躺在沙滩上的‘乞丐’哗啦啦的全部都站起身，站好了姿势。

“累不累？”老刁笑的很无害的看着众人。

可惜没人敢回答他这个问题，怎么回答？回答累还是不累？万一回答错了，将会是更加严酷的训练。

“很好，既然没有回答，那老子就当你们不累了，如此，咱们接下去训练，午饭就先不吃了。”说完，露出一抹得逞的笑容。

乞丐们这才后知后觉的知道上了当，丫的，这鸟压根儿就没打算让他们去吃饭。纷纷幽怨的瞪着老刁，等着他接下来的安排。

“大家都知道，一个月后，咱们就要和老包他们的平房区对阵了，你们的实力，老子最清楚，所以，你们也别怨恨老子每天这么训练你们，谁让你们是乞丐呢，既然不想做乞丐，就给老子好好的努力，下面，三百个俯卧撑，开始！”老刁威力十足的下了命令。

千圣他们对望一眼后，露出了一抹苦笑，如今游过一万米之后的手臂，可都要断掉了，还要再做俯卧撑，这不是存心的吗？可是，他们没有反抗的余地啊？只能认命的趴下继续训练。

就这样，接二连三的训练，不断的挑战着他们的身体极限，第一天晚上，千圣三人谁也没有睡着，浑身酸困酸疼的没有知觉，还要时刻警醒着突然袭击，搞得他们身心俱疲，连死的心都有了。

第二第三天，三人还是没有被残酷的训练折腾过来，依然时睡时醒，最后，还是千清他们看不过去，硬生生的点了三人的睡穴，由他们五个人看着总算睡了几个时辰，这才在第四天的训练中，没有出问题。

半个月后，三人已经完全的跟上了节奏，且由于三人武功高强，又有极强的适应能力，所以训练起来也就游刃有余了，老刁是何种人物，自然明白这三个人就是他们的老大

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