直上头顶泥丸宫，去矿留金之后由任脉过绛宫下降回丹田以转河车，子、午进阳火、退阴符，卯酉沐浴，行小周天之法，凡遇一动之炁，即要采药转河车炼完一周天，如此动而复动，炼而复炼。

当小周天三百妙周圆满，有龟缩不举之景，阳关一闭，鬼头缩回，于入定之时两眉间一道白光亮如水银（阳光二现），便是火族要领之候，火足丹熟，再行火候要伤丹，及时止火。如果三百秒周完成，未出现阳光二现，则继续加练至三百六十周，如仍未出现，则止火入定等待。如出现则以阳光为准，止火后元炁在下丹田凝结与神会合促生金丹。

促生金丹之前，又被筑基期的境界分为十层，也有说筑基之后结丹之前为炼炁期，同理，只是个境界的划分。

次间段功法亦有部分歌诀曰：

肾前脐后下丹田，慧眼常须静里观。

待遇子时方下手，采来默运上泥丸。

子时冬至一阳生，葭管飞灰夜炁清。

急会身中真造化，天人合发采元精。

采取元精全籍火，从来真火少人知。

..........

郝仁通过今天的对战，破阵，以及和破军的交流，郝仁对于道法的理解又深了一层，对以意引气，气随意走控制的更加妙不可言，因此在行小周天之功是感觉特别的顺畅，几个小周天之后，郝仁便又有了要突破的感觉。

密室外虽比不上密室之内天地灵气的浓厚，但也是高于寝室内数倍，只是不知道阵法破后，这天地灵气的浓郁还能维持几时，郝仁也是暗下决心，回去以后一定要研究一下聚灵阵，不过这都是以后的事，今天要利用好几大原因促成的这么好突破时机。

只见郝仁此时咬紧牙关，忍受外面蜂拥而入的天地灵，天地灵气在对自己经脉拓展的同时也让给人带来了钻心之痛，

但是此时却是不能放松。

也不知过了多久，郝仁身上的道袍都被汗水打湿了，终于，感觉轰的一下，顿时感觉到浑身舒畅无比，之前狂暴的天地元气都变得温顺起来，经由拓展后变宽几倍的经脉到达丹田，慢慢滋养着扩大后的丹田，这种舒爽的感觉让郝仁突然觉得似曾相识，对，对了，就是春梦里，自己忍不住爆发的那种感觉....

郝仁又慢慢的运转了几个周天之后，感觉了一下，向国忠还在修炼，应该是在准备筑基吧。看到屋子里还有之前准备的一些吃的，郝仁狼吞虎咽的吃了一大堆，毕竟现在好像已经深夜了。

吃了个八成饱，郝仁休息了一小会，起来打了一趟军体拳，现在的

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