这不，不仅仅哲茂腿上的伤有办法恢复，在这段时间他们短道队员的身体情况都带着好了不少，那双眼睛可真厉害，总能防患于未然。

等马教练转过头去的时候，笑脸瞬间又变成了黑脸：“都听到了没有？自己身上有隐患的部位，都给我老老实实去检查，训练项目需要用到这些部位的，都自觉给分管教练报备。”

站在冰上的运动员们，手背在身后，挺胸抬头道：“是！”

马见他们几人都听进去了，直接又宣布：“20圈技术滑，开始吧。”

才刚刚停下来休息不到三分钟的运动员们，听到命令之后，都脚下蹬冰，准备继续开始训练。

技术滑就是不追求滑行的速度，而是全力将每个动作，都做到最标准。

茵茵起初还以为，这是个稍微轻松点的训练，后来才知道在马教练的威严下，每次滑技术滑，大家皮都绷得紧紧的。

果不其然，从第一圈开始。

场边马教练为首，其余分管教练打辅助。

一声声威严呵斥接踵而至。

从领滑的段航，一直到最后一名，每个人都被精准的指出了技术动作中存在的问题。

起跑、直道、过弯、超越……

你身上没有的问题他身上有，他身上没有的问题，总有人身上有，指出问题的声音竟然一直没有停下来过。

茵茵心中为他们默哀了，上次她就领教过了，如果前一圈技术滑中被指出来的问题没有改正，就要受到加训的惩罚。

但是千锤百炼，已经刻入肌肉的记忆哪有那么容易改正？

茵茵踮起脚尖，悄悄偷瞄了一眼，马教练手下的册子。

好家伙，短短六圈。

段航就给自己争取了十组背肌训练，二十组z字跳，十组布带原地牵引。

云哲茂也摊上了一趟3000米，十组分并腿，十组折返跑。

别看组数少，但是她记得每组次数都不低，而且但凡重心不稳、动作不到位、超时、反正一点没做到要求，那一个或者那一组就要不算重来。

茵茵小心放下踮起的脚尖，抬眼看了看目光如鹰般锐利的马教练，小心退后两步。

幸好她不是运动员，要不然肯定会被罚哭的。

她不忍心继续看下去，手中瞬间出现十几条非常细的光藤，嘟嘟默契无比的飞上前来，直接扛起这些光藤，兴奋的朝着冰场中间的运动员们飞去。

茵茵则是给旁边的助理实习生说了一声，就悄无声息的离开，朝着下一个训练地点走去。

她翻了翻手上的训练计

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